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BANANA Musa paradisíaca...

 BANANA ( Musa paradisíaca , Musa sinensis , Musa sapientium )


É originaria da Ásia Meridional depois cultivada pela África e América. É uma das melhores frutas em qualidade alimentar.  No  Brasil existe mais de 30 Variedades de banana entre elas destacam-se uma banana nanica , prata, maçã , banana D' Água, terra da São Tomé , etc e uma fruta rica em Teor de hidratos de carbono varia de que de acordo com uma espécie . Entre os Sais minerais destacam -se o potássio , sódio fosforo magnésio , cloro e enxofre Silício cálcio . A banana deve ser comida ao natural , ou  misturada com outras frutas . Também pode ser consumida   e em forma de doces e farinhas . A banana é uma fruta bastante energética e medicinal é recomendável como contra afecções renais ( nefrite), hidropisia, obesidade,  fígado, cálculos biliários, tuberculose, paralisias e enfermidades do estômago . Nenhuma fruta possui  qualidades superiores ao da banana,é uma das frutas mais apreciadas pelo homem e ainda mais pelas crianças. Também é uma das frutas mais comercializadas internacionalmente e os Estados Unidos é um dos seus principais consumidores.A banana é  uma planta cultivada em planícies de climas quentes e umidos próximo ao mar.



COMPOSIÇÃO QUÍMICA Cem gramas de banana contem:

Calorias                  95,00 -162,00
Água    76,00 g - 60,40 g
Hidratos de Carbono22,00 g-36,80 g
Proteínas    1,30 g -2,39 g
Gorduras                    0,20 g
Sais                               0,50 g
Vitamina A233  U.I.
Vitamina B¹57 mcg
Vitamina B²80 mcg
Niacina1.180 mg
Vitamica C6,4 mg
Potásio401 mg
Sódio34 mg
Fósforo26 mg
Cálcio20 mg
Ferro1,06 mg

LINK RELACIONADO:
BANANA  (WIKPÉDIA)
PESQUISA SOBRE O CONSUMO DE BANANA (Ministério da Agricultura)

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